O Poder da Desintoxicação

Entenda como desintoxicação, a retirada de tudo o que “polui” nosso organismo.

O grande objetivo de fazer uma desintoxicação no seu corpo é reduzir ou eliminar o excesso de toxinas que se acumulam no organismo e que aceleram o processo de envelhecimento, além de também poder causar inchaço e dificultar o processo de emagrecimento.

Eliminando essas toxinas você verá melhoras na atividade mental e na sua concentração, porque vai limpar também as toxinas acumuladas no cérebro.

Essas toxinas do seu corpo estão presentes em herbicidas usados na agricultura, e em corantes e adoçantes de alimentos, além de também serem produzidas naturalmente no organismo durante situações de stress, daí também você ve como é importante a prática de atividade física e o lazer.

Se você está hoje como eu estava, você comeu tudo o que tem direito, ou seja:

Pães, pizzas, massas, macarrão, salgadinhos, açúcar, bolos, bolinhos, bolachas recheadas ou não, sucos de caixinha, refrigerantes, iogurtes, leite e derivados, temperos prontos, sopas de pacotinho, miojo, alimentos processados, super-condimentados (glutamato monossódico), sorvetes de massa com muita calda, farofinha, balinhas, chocolate derretido, barcas de açaí, de sorvete, barca de salgados, sanduiches de Fast Foods famosos aos montes, embutidos (com muito sódio), salsichas, linguiças, presunto, mortadela, peito de peru, alimentos prontos congelados (lasanhas, nuggets, hambúrgueres etc).

Eu tenho plena certeza que você já entendeu e acrescentaria ainda mais itens a esta lista.

Para desintoxicar, você precisa parar de consumir por completo estes “alimentos” que não são nem de longe comida de verdade.

Desembrulhe menos,

Descasque mais!

Se você parar de ingerir esses produtos alimentícios, pelo menos durante uma semana, tomando cerca de 2 litros de água (água boa, com PH acima de 7- tratarei mais a frente sobre esse assunto), somente fazendo isso, você já verá uma boa diferença na balança, eu garanto a você!

Para ajudar o corpo a desintoxicar ainda mais, eu tomei suco verde todos os dias em jejum.

Eu tenho certeza que você já viu uma infinidade de receitas de sucos verdes por aí. A minha é essa aí abaixo e todos os ingredientes tem uma função especial na desintoxicação e nutrição de nosso corpo.

Esta receita de suco verde foi uma indicação do médico cardiologista, nutrólogo, especialista em medicina ortomolecular e hiperbárica Dr. Edmond Saab Jr.

Ingredientes

Maçã – 1 unidade (Rica em pectina – retira metais pesados do organismo)

Couve – 3 Folhas (Clorofila – Desintoxicante e rico em minerais)

Gengibre Cru – 1 Rodela (Anti-inflamatório, Antifungico, Antibacteriano natural)

Beterraba – 1 rodela (Fonte de Óxido Nítrico)

Semente de linhaça – uma colher de sopa

1 copo de Água

Bater tudo no Liquidificador

Não coar

Beber em jejum

Complete com um pouco de água filtrada. Bata tudo no liquidificador e não coe para preservar toda a fibra. Veja a importância de cada componente deste suco:

Maçã

É rica em uma fibra chamada pectina, que tem grande poder de se ligar a metais pesados e retirá-los do nosso corpo. Conhece aquela história de “comer uma maçã por dia para ter plena saúde”?

Clorofila (couve ou espinafre)

É a energia que as plantas produzem a partir do sol. Elas possuem um alto poder de desintoxicação e são ricas em minerais.

Gengibre

Antiinflamatório, antifúngico, antibiótico natural dos mais potentes. Aproveite!

Semente de Linhaça

Contém a proporção das duas gorduras essenciais, aquelas que o nosso organismo não consegue sintetizar. A partir delas nosso organismo pode produzir todas as outras necessárias. São o ômega 3 e o ômega 6. Quando as gorduras boas estão em quantidade adequada, nosso corpo produz mais hormônios antiinflamatórios, antitrombóticos (prevenindo infarto e derrame) e antitumorais (que previnem o câncer). As lignanas, que compõem a linhaça, são substâncias antioxidantes, úteis como repositores hormonais sexuais naturais.

Beterraba

Rico em nitrato orgânico, que se transforma em nitrito, levando à geração natural do óxido nítrico.

Benefícios do Suco

Muitas pessoas sentem-se completamente satisfeitas com 2 copos desse suco e preferem deixar o sanduíche, iogurte natural ou fruta de baixo índice glicêmico para o lanche das 10 horas da manhã. Outro aspecto importante é que logo após duas ou três semanas depois do início do suco-tratamento, os pacientes passam a apresentar uma nova vitalidade, mais energia e disposição para os afazeres diários, além de perderem lentamente quilos em excesso, melhorando os índices de triglicérides, colesterol e diabetes.

Ah vai... experimenta, não é tão ruim assim, pensa no resultado fantástico que ele vai trazer para o seu corpo.

Vale muito a pena, eu garanto.